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O que fazer quando o perfeccionismo te paralisa no trabalho e na vida pessoal
Quantas vezes você já sentiu que precisa dar o seu melhor o tempo todo, mesmo assim nunca é o suficiente? A busca incessante pelo melhor pode ser o perfeccionismo batendo na sua porta, ele costuma começar como um desejo de fazer bem-feito, mas aos poucos se transforma em uma armadilha: nada parece bom o bastante, e a sensação constante é de estar falhando, mesmo quando os outros dizem o contrário.
laura zago


Sinais de que você está sobrecarregada e precisa de apoio
Você já sentiu como se estivesse carregando o mundo nas costas? Como se o dia precisasse ter mais horas, mas, mesmo assim, você nunca...
laura zago


O impacto da autocobrança na sua autoestima
Você já percebeu como, mesmo conquistando tantas coisas na sua vida, a sensação de não ser “boa o suficiente” insiste em aparecer? Esse é o efeito da autocrítica constante: uma voz interna dura, que nunca se satisfaz e que mina, pouco a pouco, a sua autoestima.
laura zago


O que fazer quando você é seu pior inimigo?
Você já sentiu que quanto mais você se cobra ou é crítica com a sua vida, mais estacionada, estagnada se sente? Sentimos que nada do que...
laura zago


Carta aberta para a ansiedade
Querida ansiedade, Me falaram que você tem acompanhado os seres humanos há bastante tempo, fiquei sabendo que você existe para proteger...
laura zago


O amor na era da performance
Será que estamos medindo os nossos relacionamentos ou como amamos o outro através dos fragmentos da realidade postados em nossas redes...
laura zago
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