Quantas vezes você já sentiu que precisa dar o seu melhor o tempo todo, mesmo assim nunca é o suficiente? A busca incessante pelo melhor pode ser o perfeccionismo batendo na sua porta, ele costuma começar como um desejo de fazer bem-feito, mas aos poucos se transforma em uma armadilha: nada parece bom o bastante, e a sensação constante é de estar falhando, mesmo quando os outros dizem o contrário.

Você já sentiu como se estivesse carregando o mundo nas costas? Como se o dia precisasse ter mais horas, mas, mesmo assim, você nunca...

Você já percebeu como, mesmo conquistando tantas coisas na sua vida, a sensação de não ser “boa o suficiente” insiste em aparecer? Esse é o efeito da autocrítica constante: uma voz interna dura, que nunca se satisfaz e que mina, pouco a pouco, a sua autoestima.

Você já sentiu que quanto mais você se cobra ou é crítica com a sua vida, mais estacionada, estagnada se sente? Sentimos que nada do que...

Querida ansiedade,   Me falaram que você tem acompanhado os seres humanos há bastante tempo, fiquei sabendo que você existe para proteger...

Será que estamos medindo os nossos relacionamentos ou como amamos o outro através dos fragmentos da realidade postados em nossas redes...