Psicoterapia para adolescentes
A adolescência é um dos períodos de maior transformação na vida: identidade, corpo, relações, futuro, tudo em movimento ao mesmo tempo. Sem acompanhamento, isso pode se tornar sofrimento.
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Como eu trabalho
Ofereço um espaço seguro, sem julgamento, pra adolescentes a partir de 15 anos explorarem quem são, o que sentem e como querem se relacionar com o mundo. Uso abordagem ACT adaptada à fase, ajudando a desenvolver:
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Maior autoconhecimento sem autocrítica excessiva;
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Ferramentas pra lidar com ansiedade, pressão social e comparação;
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Habilidades pra se comunicar e colocar limites em relacionamentos;
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E aprender ferramentas para lidar com expectativas próprias e das outras pessoas.
Pra quem é indicado
Adolescentes que enfrentam ansiedade, dificuldade de relacionamento, baixa autoestima, ou que simplesmente precisam de um espaço só deles pra processar essa fase.
Como funciona
Atendimento 100% online, sessões de 50 minutos. Conversamos antes com os responsáveis pra alinhar expectativas, mas o espaço terapêutico é do adolescente.
Modalidades de atendimento
