Para quem é a terapia?
Tem enfrentado dificuldade em seus relacionamentos e interações sociais.
Tem dificuldades em colocar limites em seu relacionamento.
Você se compara constantemente e nunca sente que é suficiente.
Se sente frustrado com situações profissionais.
Se sente ansioso boa parte do tempo, mesmo quando "está tudo bem"
Sente que procrastina e não consegue sair do lugar.
Se você se reconheceu em pelo menos um desses pontos, a terapia pode ser um espaço para você se entender e se tratar com mais gentileza
Quem Sou
Sou Laura, psicóloga (CRP 06/178820), pós graduada em Saúde mental e desenvolvimento humano. Trabalho com adultos e adolescentes a partir de 15 anos, ajudando a transformar a relação com a autocrítica, a ansiedade e a busca constante por ser "suficiente".
Também sou criadora do podcast Emoções em Movimento, onde converso sobre saúde mental de um jeito leve trazendo situações do cotidiano, porque acredito que psicologia não precisa ser distante.
.png)
Como a terapia pode te ajudar?
Você já sentiu que suas emoções estão te sobrecarregando e não sabe por onde começar? A terapia é um espaço seguro para entender seus sentimentos, encontrar novas formas de viver e aprender a cuidar de sua saúde mental.
Lidar melhor com a ansiedade e a frustração
Descubra novas formas de lidar com os desafios do dia a dia.
Construir uma vida com mais propósito
Descubra o que faz sentido para você e trilhe um caminho mais alinhado com seus valores.
Melhorar seus relacionamentos
Aprenda a se comunicar melhor, estabelecer limites e cultivar conexões seguras.
Aprender a lidar com a autocobrança
Encontre equilíbrio entre suas metas e seu bem-estar, sem se sentir sufocado pela pressão.
Encontrar novas perspectivas para os desafios da vida
Desenvolva estratégias para enfrentar momentos difíceis sem se sentir paralisado.
Acolher suas emoções
Permita-se sentir sem medo, compreendendo melhores suas respostas e aprendendo a lidar com elas de forma saudável.
.png)
.png)
Blog
