Para quem é a terapia?
Se sente ansioso a maior parte do tempo;
Se sente frustrado com situações profissionais;
Tem enfrentado dificuldade em seus relacionamentos e interações sociais;
Tem dificuldades em colocar limites em seu relacionamento;
Se sente constantemente atrás dos outros nas conquistas pessoais e profissionais;
Sente que procrastina e não consegue sair do lugar.
Quem Sou
Olá, me chamo Laura sou psicóloga especialista em saúde mental e desenvolvimento humano pela PUCPR. Durante minha trajetória na psicologia me aproximei das áreas sociais e clínicas. Tive experiências em diversas instituições de saúde, fiz trabalhos voluntários, assim pude entrar em contato com diferentes pessoas em diversos contextos sociais. Meu propósito é ajudar as pessoas a cuidarem da saúde mental, melhorando e acolhendo a relação consigo e com outras pessoas para levarem uma vida com mais leveza.
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Como a terapia pode te ajudar?
Você já sentiu que suas emoções estão te sobrecarregando e não sabe por onde começar? A terapia é um espaço seguro para entender seus sentimentos, encontrar novas formas de viver e aprender a cuidar de sua saúde mental.
Lidar melhor com a ansiedade e a frustração
Descubra novas formas de lidar com os desafios do dia a dia.
Construir uma vida com mais propósito
Descubra o que faz sentido para você e trilhe um caminho mais alinhado com seus valores.
Melhorar seus relacionamentos
Aprenda a se comunicar melhor, estabelecer limites e cultivar conexões seguras.
Aprender a lidar com a autocobrança
Encontre equilíbrio entre suas metas e seu bem-estar, sem se sentir sufocado pela pressão.
Encontrar novas perspectivas para os desafios da vida
Desenvolva estratégias para enfrentar momentos difíceis sem se sentir paralisado.
Acolher suas emoções
Permita-se sentir sem medo, compreendendo melhores suas respostas e aprendendo a lidar com elas de forma saudável.
Psicoterapia para adolescentes
A adolescência é um processo de intensas mudanças que se não forem acompanhadas podem gerar sofrimento. Por isso, é importante o acompanhamento profissional, pois o terapeuta irá oferecer um ambiente seguro e acolhedor para ajudá-los a alcançar um maior autoconhecimento e enfrentar os desafios de forma saudável.
Psicoterapia para adultos
A fase adulta é carregada de muitas obrigações pessoais, profissionais e sociais, caso não acolhermos e validarmos o que estamos sentindo entramos em sofrimento. A busca pela psicoterapia pode ajudar o adulto a explorar seus pensamentos, emoções e comportamentos, ganhar autoconhecimento, desenvolver estratégias de enfrentamento saudáveis e trabalhar para superar dificuldades específicas.
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